人类社会面临着各种各样自然灾害的威胁，大量事实表明，防灾减灾的意识不强，自救互救知识缺乏是灾害造成人员伤亡的主要原因。增强公众的避灾自救意识，掌握避灾自救互救基本常识、专业知识和技能技巧，提高避灾自救互救能力，可以降低灾害造成的人员伤亡。

• 台风

      ①检查电路，关好并加固门窗。
      ②从危旧房屋中转移至安全处。
      ③在外遭遇风灾，应伏下身，降低重心，尽快进入房间或寻找坚固遮蔽物等避风地躲避。

• 驾车途中遭遇风灾，则应立即将车开到地下停车场或隐蔽处。

• 空旷地带遭遇风灾，可以几人抱团蹲下。
• 在水面上（如游泳）遭遇风灾，则应立即上岸避风避雨。

• 洪涝

      ①洪水袭来，迅速向高地、楼房等高处转移暂避。不可攀爬带电的电线杆。
      ②平房应准备沙袋放置门口，防止洪水灌入。
      ③如果不幸被卷入到洪水中，一定要抓住固定的或者有浮力的东西。
      ④设法在固定处救助被溺者，向其抛救生圈、绳索、泡沫塑料、木板，或将树干、树枝抛过去。溺水者被救出后，应迅速进行现场急救：一是通畅呼吸道；二是倒水；三是心肺复苏。

• 如果车辆在洪水中出现熄火现象，或不幸陷入水中，应果断弃车立即逃生。
• 不要企图穿越被水淹没的公路，防止车陷水中难以逃离。
• 洪涝发生时应切断电源，关闭煤气阀门。
• 暴雨期间尽量不要外出。如必须外出，应绕开积水较深的地方，避开路边的雨篦子和有旋涡的地方。
• 在洪水中被困，可利用通讯设备或使用哨子、色彩鲜艳的衣物等发出信号等待救援。

• 地震

      ①高楼逃生：观察自身环境，了解逃生通道，第一时间躲避。可选择承重墙多的厨房、卫生间。背靠承重墙，蹲坐。不要乘坐电梯，不要贸然跳楼逃生。
      ②平房逃生：头顶保护物立即逃出房间，不要躲在外墙外侧。如果来不及跑，就躲在结实的桌子底下、床旁，尽量利用棉被、枕头等保护头部。
      ③室外避震：注意保护头部，选择开阔的地方，蹲下或趴下，不要乱跑。远离易坍塌、倾倒的危险物。(烟囱、水塔、高大树木、立交桥，特别是有玻璃幕墙的建筑物；躲开高压线杆、路灯、广告牌、危房、围墙等危险物。)
      ④交通工具避震：驾车途中遇到地震，应减速停车，行驶在坡道上，禁止急刹车。汽车停稳后迅速抱头下车离开躲避。拉上手刹，最好不要锁车，利于清障。
      ⑤互助要领：挖掘被埋人员时，应注意保护支撑物，以防塌陷对埋压者造成新的伤害。先使被埋压者露出头部，清除其口鼻中的灰尘，使其呼吸通畅。当被埋压者不能自行爬出时，不要硬拉，应继续扒救，待其身体全部露出后再抬起。

• 保持镇静，清醒之后，先清理口腔、鼻腔，保持呼吸道通畅，尽量清除压在身体上的物体。如受伤，设法包扎自己的伤口。
• 用衣物等捂住口鼻，防止窒息。
• 设法用坚固物支撑生存空间。
• 听到有人时大声呼救，或利用石块、铁器等敲击物体发出求救信号。
• 树立信心，等待救援。

 

• 泥石流

      ①穿越沟谷时，一旦听到连续不断雷鸣般的响声，应立刻向两侧山坡上转移。不要顺泥石流方向逃生，不要躲在有滚石和大量堆积物的陡峭山坡下面。
      ②暴雨期间，加强巡逻。闻到浓郁的草根味，要警惕泥石流将发生，通知大家迅速逃生。

• 滑坡发生时，不能沿沟向下或向上跑，而应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带，向垂直于滑坡的方向逃离。
• 遇到泥石流，注意不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留。
• 泥石流现场救援非常困难，地震的逃生与救援方法在泥石流中毫无用处。
• 寻找被埋受灾人员时，应从滑坡体的侧面开始挖掘。
• 提前搬迁到安全场地是防御滑坡灾害的最佳办法。

• 火灾

      ①被困屋内：关掉大火与自己之间的所有门窗，用衣物或者破布将门缝全部塞紧，打开不通火道的窗户并站在床边，大声呼救。
      ②人身着火：应快速在地上滚动，直至火灭。注意不要滚落到旁边有可能损伤自己的地方。旁人想法用地毯、毛毯等衣物将其裹住，裹得越严越好。拨打急救中心电话，立即送往医院。
      ③互救要领：为头脑清醒的人指明逃生的道路或引导其安全逃生。无法行动人员，可自己滚至墙边，这样便于补救人员搜索。救护人员可使用背、双人抬、抱的方式将其救出。可用绳索、床单等物件，通过被救者腋下将其牢牢捆住，并从窗口慢慢吊下楼去。

• 切忌贪恋钱财，应立即逃生。
• 在浓烟中直立呼叫、大哭、逃跑，这样很快就会被烟呛倒。