炎热夏季，阳光灿烂，大家都想找个地方放松心情，享受一把富有烟火气的假期。然而，就在这个美好的季节，带状疱疹却悄悄走进了我们的生活。无论你是年轻人还是老年人，都有可能被它缠身。尤其是某些特定的人群，他们更容易遭受带状疱疹的“纠缠”，这到底是为什么呢？
      首先，我们来了解一下带状疱疹是如何“纠缠”人的。带状疱疹，又被称为生蛇、火疮等，是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种疾病。我们第一次感染了水痘后，病毒并没有离开我们的身体，而是潜伏在感觉神经节中。当我们的免疫力下降或受到其他因素的刺激时，病毒会重新活跃起来，沿着神经的走向，从皮肤上出现带状分布的红疹疱疹，并伴有剧烈的疼痛和灼热感。《中国带状疱疹诊疗专家共识（2022版）》提到，全球普通带状疱疹发生率正以每年2.5％~5％的速度逐年递增。那么，带状疱疹更容易纠缠哪些人？快来了解预防的最佳方式！

• 谁更容易受到带状疱疹的“纠缠”？

      根据世界卫生组织的统计数据，有几类人群更容易遭受带状疱疹的困扰。首先，年长者是最容易受到带状疱疹侵扰的人群之一。随着年龄的增长，免疫力逐渐下降，病毒趁虚而入的机会也就越多。带状疱疹通常出现在胸部或腰部，也可以出现在头部、面部、臀部和四肢等部位。疱疹最初呈现为红斑，逐渐发展成小水泡，随后破裂、结痂、愈合。在某些情况下，带状疱疹可能引发严重的并发症，如神经痛可能持续数月或数年，眼部感染，面瘫，听力损失以及其他神经系统的合并症。

• 压力大，带状疱疹会找上门！

      目前，带状疱疹的发生率呈逐年升高的趋势，并趋于年轻化。而现在越来越多的年轻人容易中招，熬夜过度、运动过度等不良习惯，会导致机体免疫力下降，容易诱发潜伏在体内的“水痘-带状疱疹病毒”，进而感染。在问答平台知乎上，不乏“我，23岁，居然得了带状疱疹”“29岁得了带状疱疹的记录”等话题。年轻人得带状疱疹，更是一种现代病。所以，如果你最近面对巨大的生活工作压力，感到精疲力竭，一定别忘了调整生活工作节奏，加强预防，以免带状疱疹找上门来。

• 预防的最佳方式——疫苗接种

      2009年，美国一项针对公众对带状疱疹认识的全球调查显示，在22个国家与地区的8000多名50岁以上的成年人中，所有人都知道带状疱疹，但71％的人认为，自己不太可能或非常不可能患带状疱疹。^[3]没有患病经验的人多数不知道，带状疱疹将带来难以忍受的疼痛。既然知道了谁更容易遭受带状疱疹的困扰，那么我们就需要采取相应的预防措施了。除了保持良好的生活习惯，加强锻炼外，目前，最有效的预防带状疱疹的方式就是接种疫苗。预防胜于治疗，尤其对于年长者和免疫系统疾病患者以及一些亚健康人群来说，接种疫苗更是至关重要。通过接种疫苗，可以有效预防带状疱疹的发生，并降低病毒侵袭导致的并发症风险。