昨天，一条 #为什么癌症越来越常见# 的话题冲上了微博热搜，不少人在评论区表示，自己的亲友就遭遇了癌症，有些甚至还很年轻。
前不久，国际癌症研究机构（IARC）发布了全球最新癌症数据，结果显示：癌症确实在逐年增多，中国的增加非常明显。
从 2006 年以来的 14 年间，全球新增癌症患者人数一直在稳步提高，增幅超过了30%。
2020 年，预测全球新增癌症人数共计 1,929 万人。其中，中国占比 23.7%（中国人口约占全球 17%），是全球癌症新增人数最多的国家。大约每 4 名新增的癌症患者中，就有 1 名发生在中国，这也意味着，每分钟就有 8 个中国人被确诊癌症。
我们真切感受到了身边的癌症患者越来越多，
越来越多的家庭要开始面对癌症话题。
癌症越来越多，
是生存环境变得更糟糕了？
还是因为人类做错了什么？
糟糕的生活习惯，带来更高的癌症风险
01烟草消费
烟草燃烧的烟雾中有上百种有害物和69种致癌物质，因为烟草的使用，让肺癌从一种「罕见病」，成为了曾经全球第一大癌症。
世界各国已经意识到了烟草带来的健康危害和公共卫生负担，随着禁烟相关的政策发布，全球的吸烟在最近20年有所下降，部分国家的肺癌发病率也开始走低。
数据显示，中国的吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%,其中15~24岁的年轻人吸烟率在逐年上升。而非吸烟者也会遭受二手烟困扰，暴露率高达68.1%。
02酒精摄入
酒精和烟草一样，都是明确的一类致癌物（明确对人类致癌），是乳腺癌、结直肠癌、食管癌、肝癌、口腔癌等多种癌症的危险因素。
在过去的30年中，世界人均饮酒量仍然有一成的增幅。大量饮酒者的癌症发病率死亡率都较人群平均水平有明显升高。
数据显示，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。换算一下就是说，每18个癌症里，就有1个是喝酒喝出来的。
除了癌症外，酒精与肝硬化、心脑血管疾病、意外事故等脱不开关系。在我国，每年约有67万人因为饮酒而死亡。
「适量饮酒有益健康」，就是一场致命的健康骗局。
03肥胖率增高
体重超标则能或多或少升高13种癌症的发病率。美国统计，可能有高达40%的癌症与肥胖有关。
虽然肥胖在发达国家的发生率有所下降，但中国等发展中国家，超重和肥胖是越来越明显的社会问题。
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，50%的中国成年人存在超重和肥胖问题，甚至6~17岁的儿童青少年中也接近20%体重超标。
（来源于全民健康生活方式行动公众号）
