9．洗牙会把牙齿洗坏？
洗牙不是为了美白牙齿，而是去掉牙面的细菌、牙结石等。至于牙缝变大、牙齿松动，那说明牙齿本来就有问题，很可能牙龈已经开始萎缩，是牙周病本身所致。如不及时清除牙结石，情况只会越来越糟。
10．刷牙能美白牙齿？
干净点是显白，但刷牙主要还是为了抑菌。
很多牙膏有蓝色着色颗粒，能略微改善牙齿色泽。另一些有漂白成分、抛光颗粒，但美白效果很短暂。
11．家用节能灯会对人体造成伤害？
国内外权威检测机构的检测结果显示，节能灯里的长波紫外线不会穿透人体的真皮层。
一般来说，只要符合我国标准的合格节能灯，都能把紫外线辐射量控制在安全范围内，不会对人体造成损害。
一只节能灯中只有几毫克汞，而且被封在灯里面，即使灯被打碎了，也要几百只灯同时碎掉，并且是在一个很小的密闭环境下，全被一个人吸入才有可能对人造成危害，这种事件发生的概率几乎为零。
12．桶装矿泉水开封3天后变成危险水？
一般环境中，每立方米空气中约有3000个细菌，桶装水开封后，与空气接触一段时间后自然就会有细菌了。但这并不能说明桶装水不能再喝了。其实，细菌只是一个统称，它们分为有益菌、有害菌和对人体既无益也无害的菌。事实上，只有在流行病盛行等极端情况下，才会有致病菌通过空气进入桶装水；其它时候，空气中的细菌并不会影响桶装水的饮用。
饮水机一定要放在通风、阴凉、避光的地方，千万不能放在阳光直射的地方，以免滋生绿藻（空气中会含有微量的绿藻孢子）。桶装水打开后，秋冬季最好在10天内喝完，春夏季最好在7天内喝完。人员较少的场所，可以改用小桶装的。
13．衣服残留火锅味越重则添加剂越多？
某些人群可能对气味比较敏感，某些衣物材质也可能更容易被气味附着，加之其他外界因素，不能仅凭衣服上残留的味道，来估算添加剂的加入量。至于添加剂含量的检测，应通过专业人员使用专业仪器进行。
14．尿尿次数多，说明肾不好？
不同人的肾，水循环速度有快有慢，循环得快容易小便多，很正常。
当然，膀胱大小也是会影响尿尿次数的。
不过说真的，千万别憋尿！
15．睡觉手机别放床头？
如果手机不放床头，早上怎么按掉闹钟？即使是充电中的手机，放在床头也不会辐射到大脑。
16．O型血更招蚊子？
蚊子可看不出人血液里的抗原差异，也就分不出血型不同。可能只是二氧化碳更多，汗味脚臭味更重。
（来源于全民健康生活方式行动公众号）
