为丰富广大职工业余生活，提高职工主动参与体育健身的意识和健身素质， 中心工会于8月份组织开展了职工健身月系列活动。本次活动围绕健走项目展开。

        8月24日下午，慢病科董建梅科长为大家作了“科学健走，健康生活”健走知识专题讲座。董建梅从科学健走的四个要素详细讲解了正确的健走姿态、适宜的强度、损伤的预防及热身和放松等健走理论知识，并针对健走过程易出现的一些错误情况给大家做了介绍，让参加培训人员对健走相关知识有了一个基本的了解。
       
        8月28日上午， “健步月牙岛，健康我争先” 职工健步走活动在月牙岛双湖湿地进行，60余名干部职工参加了活动，许多职工家属、子女也积极参与到本次活动中。活动当天晴空万里，艳阳高照，参加健走的职工统一穿着白色T恤，在蓝天白云映衬下显得格外精神。集体合影后，董建梅科长结合科学健走理论知识，现场带领大家练习了健走规范动作并做了健走前的热身活动。随后，健走队伍在旗手的带领下浩浩荡荡出发，成为月牙岛景区一道靓丽的风景。健走过程中，由一开始的大部队一起前进，到后来的逐步拉开距离，期间有几名职工，步伐始终稳健、快捷，远远的把大部队落在了后面，体现了“健步月牙岛，健康我争先”的活动主题。此次健走距离总长为3.5公里，约40分钟时间，所有人员均到达终点，虽然时间短暂，但职工们不仅锻炼了身体，还增进了友谊和交流，更是放松了身心。
       
        此次活动中，大家表现出了极大的参与热情，很多职工说，通过健走活动，既学到了健走理论知识，又享受到了集体健走的乐趣，还领略了月牙岛的秋意风景，希望中心工会能多举办此类活动，丰富职工的业余生活。