春季气温起伏不定,正是流感病毒活跃之时。流感并非普通感冒,它传染性强、传播速度快,老人、儿童及慢性病患者感染后易引发肺炎等严重并发症,不可掉以轻心。
与普通感冒不同,流感常表现为突发高热(39℃以上)、头痛、全身肌肉酸痛、乏力明显,可伴有咽痛、干咳。儿童感染后消化道症状可能更突出。
主要通过患者咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播,也可经口腔、鼻腔黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品后再触摸口鼻,同样可能中招。
· 接种疫苗最有效:每年接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段,尤其推荐重点人群及时接种。
· 良好习惯不松懈:勤洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘袖遮挡;室内常通风,保持空气流通;流感高发期尽量少去人群密集场所,外出可佩戴口罩。
· 增强体质筑屏障:均衡饮食、适量运动、充足睡眠,提高自身免疫力。
· 出现症状早就医:若出现高热不退、呼吸困难等症状,请及时就医并居家休息,避免带病上班上学。