在秋冬季节，尤其是开学后，学校、托幼机构等人员密集场所常会发生集体呕吐与腹泻事件，这些症状常被误判为食物中毒，实则多数是由诺如病毒感染引发的急性胃肠炎所致。

　　诺如病毒具有极强的传染性，仅需少量病毒颗粒即可导致感染。因此，有必要充分认识该病毒的传播特征，并实施科学的防范措施。

一、什么是诺如病毒

　　诺如病毒原名诺瓦克病毒，是引起急性感染性腹泻的最主要病原体，秋季是高发流行期。该病毒环境耐受能力强，容易发生变异，人群普遍易感，就算曾经感染过，依然存在再次感染的可能。酒精、免洗洗手液无法有效杀灭诺如病毒，消毒时优先选用含氯消毒剂。

　　诺如病毒潜伏期一般 12—72 小时，多为 24—48 小时。传播途径多样：食用被污染的食物、饮水；接触被污染的物体后手入口；接触感染者；吸入呕吐物、排泄物形成的带病毒气溶胶，都可以造成感染，极易在人员集中场所出现聚集性疫情。

　　感染诺如病毒后，儿童与成人表现有所区别：儿童以呕吐症状为主，可伴随腹泻、腹痛、发热；成人以腹泻为主，同时出现恶心呕吐、头痛、浑身酸痛等表现，粪便多为水样便，一般没有脓血。

　　诺如病毒感染属于自限性疾病，多数人 1—3 天可自行好转。但是需要警惕脱水风险，频繁呕吐腹泻，容易出现口干、尿量变少、眼窝凹陷等脱水表现，婴幼儿、老年人、有基础病的人群重症风险更高，出现相关情况要及时就医。

　　特别提醒的是，诺如是病毒感染，抗生素对诺如病毒无效，不要随意服用抗生素。

二、科学治疗，对症处置

　　目前没有针对诺如病毒的特效抗病毒药物，以对症支持治疗为主。

　　轻症患者居家休息，重点补充水分和电解质，优先选择口服补液盐，也可适量饮用糖盐水，防止脱水。

　　饮食上要清淡易消化，减轻肠胃负担。

　　一旦出现持续频繁呕吐、严重脱水、精神萎靡，特别是老人、儿童病情加重，要及时前往医院就诊。

三、做好日常预防，筑牢防护防线

　　手卫生是最重要的防护手段：饭前便后、加工食物前后、外出回家，使用肥皂或者洗手液配合流动清水洗手至少 20 秒。注意，免洗手消毒凝胶不能替代流动水、肥皂洗手。

　　严把饮食饮水安全关：不喝生水；蔬菜水果要彻底清洗；贝类海产品务必完全煮熟煮透；生熟食物分开存放加工，避免交叉污染。

　　做好环境消毒通风：经常开窗通风；门把手、马桶、桌面等高频接触部位定期消毒。家庭出现呕吐、腹泻病人时，处理呕吐物排泄物要佩戴口罩、手套，用含氯消毒液覆盖污染物，处置完毕密封丢弃，消毒后再擦拭物体表面。

　　落实隔离管理：感染者应当居家隔离，直至症状完全消失72小时后，再返校、返岗。食品从业人员、保育人员更要严格执行，杜绝带病上岗，减少传播风险。校园、托幼机构要落实晨午检、因病缺勤追踪，做好食堂、教室环境卫生消杀，开展健康宣教，防范聚集性疫情发生。

　　诺如病毒虽然传染力强，但只要掌握科学的防护方法， 就能够有效降低感染风险，守护家人和自身健康。

（来源：智慧健康乌鲁木齐微信公众号）