眼下正是郊野徒步、登山露营的好时节，当我们沉醉于山野风光时，有一种芝麻大小的“隐形刺客”正潜伏在草尖林间——它就是蜱虫，俗称壁虱、草爬子、狗豆子。这种节肢动物虽不起眼，却是多种高危病原体的天然宿主，堪称户外活动最不容忽视的健康风险。

　　蜱虫隶属于蛛形纲蜱螨目，一生经历卵、幼虫、若虫、成虫四个阶段，每个阶段都需吸血存活，可寄生于哺乳动物、鸟类、爬行动物等多种宿主。吸血后虫体可从芝麻大小膨胀数十倍至黄豆大小，每年4-9月温暖时段最为活跃，常栖息在草地、灌木丛、树林中，可附着在衣物或宠物毛发上随人归家。它可携带83种病毒、31种细菌、32种原虫，能传播发热伴血小板减少综合征、森林脑炎、莱姆病等数十种疾病，凶险性不容小觑。

　　发现蜱虫叮咬时，很多人急于摆脱的本能操作，反而会大幅提升感染风险，这三件事务必避开：

　　一忌生拉硬拽。蜱虫口器带有倒刺，如鱼钩般锚定在皮肤深层，强行拔除极易导致口器断裂残留，引发局部慢性炎症、肉芽肿，甚至继发严重感染。

　　二忌火燎烟烫。用火烧、烟头烫灼会让蜱虫在剧痛中剧烈应激，加速分泌毒素，并将携带病原体的胃内容物返流进血液，人为推动感染扩散。

　　三忌涂油抹药。用酒精、风油精、凡士林试图“闷死”蜱虫，同样会引发其应激反刍，让更多病毒经伤口进入体内。

　　正确的规范处置只需四步：取尖头镊子并消毒，紧贴皮肤表面夹住蜱虫头部或口器基底部，切勿夹捏腹部；沿垂直皮肤方向，以均匀持续的力量缓慢向上拔出，全程不扭转、不猛拽；取出后立即用碘伏或75%酒精消毒伤口，并清洁双手；将虫体密封留存，后续若出现不适，可作为医生鉴别病原的依据。若不便自行操作，建议尽快就医由专业人员处理。

　　蜱传疾病潜伏期多为1-2周，若在此期间出现38.5℃以上高热、严重乏力伴消化道不适、皮肤出现不明瘀斑或出血倾向，务必即刻就医，并主动告知医生蜱虫叮咬史。老人、儿童、免疫力低下者等高危人群更需格外留意。

　　预防胜于治疗。出行穿浅色长袖衣裤，扎紧裤腿塞进袜中减少皮肤暴露；衣物和裸露皮肤按说明使用含避蚊胺等成分的驱避剂；归家后2小时内淋浴，重点排查头皮、耳后、脖颈、腋窝、腹股沟等隐蔽部位，同行宠物也要仔细梳理检查。

　　自然之美值得欣然奔赴，健康防线更需时刻筑牢。掌握这份科学指南，愿每一次山野出行都能乘兴而去，尽兴而归。

（文章来源：浙江省疾控中心）