肺癌的常见症状有哪些?
1、咳嗽。咳嗽是最为常见的症状,常为刺激性剧烈干咳,呈金属鸣音。咳嗽若无明确的感染灶,且经治疗不改善时,就要考虑肺癌的可能性。
2、咳痰。痰液中会时常出现一些血丝(痰中带血),呈现间歇性或间断性的出现。
3、呼吸受阻、胸部疼痛以及声音嘶哑都是肺癌的常见表现。
4、其他。除上述症状之外,肺癌还有一些不太明显的症状,如不明原因的疲乏、体重减轻等,晚期转移至骨骼、头颅时会产生骨痛及头痛。
女性应该如何预防肺癌?
1、定期筛查。40岁后,肺功能开始下降,但早期没有任何症状通过自身感觉及某些检查的缺陷很难及时发现。低剂量螺旋CT对肺癌检出率较高,肺部1~4毫米的结节都能发现。有5类人必须早些进行肺功能检查:长期吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者。
2、戒烟。为了自己和他人的健康,不要在室内和公共场所吸烟。吸烟的女性应当尽早戒烟,同时要避免暴露在二手烟环境中。
3、远离厨房油烟。厨房要做好通风,安装正规品牌、有质量保障的油烟机。油烟机底部距灶面的最佳高度为90厘米,太高则难以高效地抽出油烟。炒菜前1分钟就打开抽油烟机,炒完3~5分钟后再关闭。平时尽量选择蒸菜、煮菜、炖菜等健康烹饪方式。
4、选择绿色家装。装修时选用绿色材料和涂料,少用天然石材,减少辐射源。装修完毕不要急着入住,而要多通风,等环境检测单位检测合格后再入住。
5、雾霾天做好防护。雾霾天气时尽量不要外出,必须外出时尽量减少停留时间,并佩戴可过滤PM2.5的口罩。回家后要及时更换外出时的衣帽,清洗双手和外露的皮肤。
6、学会调节情绪,让心胸更加宽广。要想避免肺癌,就要放宽心胸,治理好“心理污染”。遇到不顺心的事,做到不生气、不憋气、不发脾气,癌症就会远离你。
转自:江苏疾控