生活中，您有没有关注过自己的唾液？是多还是少，是黏稠还是稀薄？
海南口腔医院琼山门诊部主治医师常鹤然介绍，唾液对维护牙齿和口腔黏膜的健康，正常行使功能有着十分重要的作用。唾液与龋齿关系密切，唾液的流量、流速和缓冲能力决定了它对酸的清除能力。大量的唾液可以清除牙齿表面的细菌以及一些食物残渣。但如果唾液比较少， 就容易形成牙菌斑并附着在牙齿表面，进而导致龋齿的发生。
唾液对健康还有许多积极的作用，主要体现在以下几个方面：
润滑作用 唾液覆盖在口腔黏膜表面，可防止机械、温度和化学刺激对黏膜造成的损伤，还有助于完成呼吸、咀嚼和吞咽等动作。
消化和味觉作用 唾液可使食物与味蕾充分接触，增强味觉的敏感性。
清洁作用 唾液可清除食物残渣，帮助吞咽。
促矿化作用 唾液中的无机离子含量高，可促进牙齿再矿化。
抗菌作用 唾液中的酶类等抗菌物质可协助抑制口腔微生物。
凝集作用 唾液可以凝集细菌，加速口腔内细菌的清除。
保护作用 唾液可在牙釉质表面形成一层保护膜，起到保护牙齿的作用。
排出作用 口腔与外界直接相通，血液中的异常成分或过量成分都可通过唾液排出。
水平衡作用 机体脱水时，唾液流量就会下降，给身体传递一种“口干”的信号，使尿素产物降低，促使人们增加饮水。
生活中，许多因素都可以影响唾液流率，如生理节律、体内水分、不同的刺激、身体姿势、饮食和服药史、精神因素等。提醒大家，平时要注意多喝水，不能用饮料代替白开水。如果发现唾液减少，出现口干等症状，应及时就诊。
转自：老年健康报
